出国留学中,找寻自己的留学节奏

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国内外教育培养模式各有千秋,侧重点大不一样。对于留学生来说,海外读书的经历最重要的价值之一,正是去体验和感悟不同的教育模式。在高强度的学习和生活中,寻找到属于自己的节奏和方法,找到融合和拓展学习方法一条新的套路。

   文化差异的适应水平可以从两个层面来适应,即环境与人文。在国外留学生应该在新的环境中找到属于自己的节奏,保障生活、学习工作的顺利开展。

  环境认知感有利于建立在新环境下的心理安全感。比如清楚了解所在城市的主要分区、城市市中心区、城市主要公共服务区、周边超市和公园及其它生活区以及城市潜在安全隐患区等。其中有些内容可通过查找当地地图和社区网站,了解所在区域的情况,找到位置认知。根据自己的生活习惯,找到常常需要去的场所,比如健身房、博物馆、公园等。
  跨文化适应中更重要的是人文适应,这需要花费一段时间。通过个人亲身经历琢磨出体会和处事方式是一种适应的方式,从别人的经验中找到方法也是一种适应的方式。这个过程也是双向的,需要“知己知彼”,不同地区的人文体系是不同的。19世纪时期,有学者在访问了众多国家后归纳提出了3大类的性格文化体系,可有助于了解不同文化群体的规矩。虽然文化在不同层面有所不同,但是作为人类,都有相似的心理层面需要,比如都认可被尊重、赞扬与认可,有自我防御与保护以及界限感等。
  平衡个人心态在参与跨文化交流中是前提,不必在心理层面总强调自己是外国人,以免产生不必要的心理负担。此外,激发自我好奇心、了解本地文化,比如了解当地历史,当地人的饮食、工作习惯等,也有利于文化适应。
  值得一提的是,学习本地语言一方面便于生活,另一方面有利于理解语言思维逻辑和文化差异。
  不同的国家文化差异偶尔会产生排斥,需要自己多多调节和自我接纳理解。尤其在异国他乡,需要保持自己心态和正能量,学会释放压力,做好自己。
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