< charset="utf-8">

 美国留学预科班（https://www.liuxue114.com/America/ ）

美国留学生对于饮食问题是比较关心的，美国本土生活中，冷食是午餐的主要组成部分，下面小编为大家介绍一下美国留学生活的特色午餐。

在美国基本是以冷食为主

中国提倡食物要加热，觉得吃冷的对身体不好。可在美国，午餐基本以冷食为主，如麦片、沙拉、三明治等，一天中最重要的是晚餐。因此，年纪比较小的感觉饮食不习惯，感觉自己好像在受惩罚，或者是以为自己寄宿的家庭对自己不够关心。事实上，寄宿家庭提供冷食并非对留学生不在乎，只是他在照着自己的饮食习惯来进行。

建议：

美国留学生们不妨通过品尝典型的美国食物体验一下真正的美国生活。同时，建议年轻的留学生向自己寄宿的家庭主动提出自己下手做饭，让他们尝试一下中国人的饮食习惯，同时可以更好的增进彼此之间的感情。

养成“提前告知”的好习惯

外出时，中国学生习惯借助高密度的公共交通，而美国同龄人主要是私家车。中国留学生应主动适应以私家车为中心的生活和交通方式。有时候，中国学生不善于提前告知甚至会忘记告诉寄宿家庭何时用车，这常常使双方都很尴尬。事实上，寄宿家庭是愿意为学生安排的，只是美国人更习惯被提前告知。

建议：

小留学生们应与美国父母共同制定一套交通日程表，详细列出双方预期。如遇特殊情况，学生需要提前告知。

“直接公开”是沟通的最佳方式

在中国，人们说话讲究尊重和委婉，心领神会是交流的最高境界，但美国人更喜欢礼貌、直接地发表不同意见。所以，当发生冲突时，小留学生们担心公开讨论会让住家难堪，无法保持平和关系，导致他们想更换住家。这会让住家非常沮丧，因为他们不知道问题出在哪里。

建议：

小留学生们应主动尝试用直抒胸臆的方式去交流。例如，当发现食物不合胃口时，要大胆地说出来，并告知住家自己想吃什么，以便面对面解决问题。

以上就是关于美国留学生活的特色午餐的介绍，希望本篇文章能够为大家了解美国留学生活带来帮助，祝愿大家美国留学生活愉快。