离开自己熟悉的地方,来到一个完全陌生的国家,一下子离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境,身处异国他乡,这对于留学生的生理、心理都是一个巨大的考验。
美国留学预科（https://www.liuxue114.com/america/）讯：远离亲人和朋友最开始的几周时间是十分难过的。所以在出国之前把最后一样东西放进行李箱之后就要调整自己的心态了。有国外生活经历的人都能理解到出国留学前良好的心理准备比带上多么丰裕的经济储备都要有用和重要。对国外生活了解的多少和精神上的准备程度就像一只无形的手始终影响着留学生活的质量和顺利与否。
初到留学国家，一般会有以下几种心理状态：
美国留学心理准备一、抵触情绪。 这与学生的出国目的不明确有关这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。老师认为这种情况首先要改变家长的想法不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助他们了解留学这件事情在其中找到一个自己孩子的兴趣点。
美国留学心理准备二、思乡情绪与孤独感。 孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤没有了原来游刃有余的圈子运用语言不熟练让自己羞于启齿生活每迈出一步都感到如此的艰难。潘妍清老师指出这种情况每个人出国以后都会遇到只不过是程度不同。应该先在国内做一些准备培养一个爱好是十分必要的出国以后这种爱好会吸引你学习以外的注意力而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。
美国留学心理准备三、挫折感和心理压力。 对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚一到国外学习跟不上交流困难的情况很正常经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况就是一些学生本身心理素质不好无端地把自己的困难夸大越想越绝望在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。
留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想有意识地让自己处理自己遇到的问题多面对一些挑战在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。出国后前半年的不适应期是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。所以留学前的心理准备就是做一些预防工作。其实了解是前提心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家大到文化历史小到图书馆怎么用公共汽车怎么坐了解得越清楚准备得就越充足心里就越有底出国后的生活也就更顺利。
还有语言可能是最大的问题对此也无需灰心因为语言是要慢慢适应的不过自己一定要主动学总之可以被打败但不能被打垮。
在与人交往、待人接物方面要不卑不亢也要入乡随俗。不要当着外国人说自己的国家不好我见过的国际学生和法国人从来都是维护自己国家的这也是民族自尊的基本。其次尊重别人的宗教信仰你可以不信但不能说人家不好这是彼此尊重的基础。出国的确有时让人羡慕但如果不努力还是白费。只要心中还有梦想就坚持到底。
