Co-op课程是Co-operative Education的简称，也称为“带薪实习课程”。加拿大的 CO-OP 项目做的最好的当属滑铁卢大学。滑铁卢大学真正的王牌不是任何院系，是它的 Co-op 系统，也就是半工半读。一年级以后，一个学期上课一个学期工作，共上课8个学期、工作6个学期。一年到头连轴转，顺利的话4 年零8个月本科毕业。
工作由学校组织 Employer 来招工，能不能找到工作看你自己的本事。不过你要是有两个学期没有工作，你的 Co-op 资格就会被取消。工作必须与本专业相关，每个学期工作结束后都要准备一份报告，报告在企业或者教授那儿通不过也不能拿学分的。
一个 Co-op 的本科生，在毕业时就拥有两年的工作经验，而且这个经验远远胜过你在一家公司干两年，对求职、对移民都有很大的好处。因为多数学生在 6 个工作学期 （ 部分专业为 4 个学期 ） 里会选择 4 到 6 个不同的职位，从而适应和体验 4 到 6 份不同的工作，收获不是固守一份工作可比的。在本科阶段，广阔的视野与多样的尝试显然十分重要。 Co-op 工作是全职工作，一天 8 个小时，一星期 5 天。滑铁卢大学作为 Co-op 的首创者，在全球拥有接近 3000 家雇用它的在校生的 Employer ，这样的规模是滑铁卢大学师生们用 50 年的时间辛苦努力得来的，已经建立其举世瞩目的国际品牌。全世界没有一所大学可以把 Co-op 做得和滑铁卢一样成功。滑铁卢大学就是靠着 Co-op 系统，让它的学生超越 Harvard 、 Stanford 、 MIT 一类的名校成为 Microsoft 每年新雇员第一的学校。
Co-operative教育是结合学生在校学习学习经验以及相关全职工作经验的一种综合教育形式。 CO- OP 项目是由学校、公司和学生三方共同参与的一种项目。学生入学后在学校学习一段时间（通常是一年或二年），完成学校学习任务并通过公司面试后，学生正式进入公司工作；工作期间学生定期向学校汇报工作情况， CO- OP 项目完成后由学校和公司联合发放结业证书。判定是否是真正 CO-OP 项目的方法有三个指标：是否真正到公司上班，是否真正加入公司的项目开发；在参加的项目中是否有该公司的全职人员参加；公司或有关部门是否社会保险卡（ SIN ）上支付工作保险金。 CO-OP 项目的诱人之处主要在于：获得工作经历。学生可以将学习中所学得的知识与工作中的实际应用结合起来 同时获得拓展实际工作技能的机会。学生所经历的不同工作及生活环境有助于提高独立生活及处理事情的能力，可望成为寻找专业工作的最佳途径。
Co-op 项目开阔了学生眼界，获得了实践的经验，再加上学术知识才可以做实用意义上的思考：弄明白自己适合干什么、应该怎么干、能干出什么。做 co-op 项目可以有机会去不同的城市，认识更多的朋友，接触学校外面的世界。工作中所获得的各种不同的机会以及所承担的各种不同工作内容有助于未来的职业规划。
本科生在毕业的时候具备对职业生涯的深度思考与可行的规划是罕见而且可贵的，而这在 Co-op 项目的学生而言是基本要求。 增加就业成功率。你从前的老板、同事都是你未来职场可用的资源。别的不说，一封推荐信，一个内部推荐绝对具有举足轻重的价值。寻找 Co-op 工作的过程有助于提高学生的沟通能力 简历写作能力，搜索工作机会及面试技巧 . 还有办公室政治，哪样不要经验？虽然两年的 Co-op 还远远不足，可比起一般的本科生来讲就强得太多太多了。几乎所有的公司在雇人时都首先考虑自己的 CO-OP 学生。因 CO-OP 学生对公司的业务和项目有较深入的了解，并已经证明了他的工作能力。即使你所在的 CO-OP 公司没有雇人计划， CO-OP 的真实工作经验是应聘其他公司的坚实基础。
一般来说，参加 CO-OP 的学生 60% 以上有机会被本公司雇用；完成 CO- OP 项目以后， 20% 的学员能很快找到工作。因为 CO- OP 项目得学生比较容易在最短时间内理解工作的内容与环境，可以在两年里适应 4 - 6 次不同的工作，这种适应能力在未来的职业生涯里会带给你巨大的回报。每个学期找一次工作，找到工作多半要搬家，近的多伦多、密西沙加，中等的往美国和温哥华搬，远的还有往日本、欧洲、中国搬的。工作做完了再搬回来。很多学生害怕的找工作、找房子，搬家对 CO- OP 项目得学生而言是基本功，每个学期玩一到两次，生活能力当然强很多，就业成功率大大提高。可以想象，当这些学生毕业后杀向就业市场的时候，他们占据了一定的优势。 Co-op 教育的意义就在于让学生在面对社会之前先一步走向成熟与冷静，准备好了以后再真正踏上舞台，在这之前，你可以彩排多次。
这种教育一旦错过就终生难以弥补。扩大收入来源。工作学期的收入可以用来支付学费以及生活开支 . 赚点钱，买点自己想要的东西。 CO- OP 项目要求练习和人打交道，和公司的同事交流，这比技术、收入更重要。 在 co-op 项目中也有很多人没有学到东西。诱人的 co-op 项目会不会对大学的学习产生负面效应，对学习理论知识失去兴趣，对安心读书失去虔诚？天下没有免费的午餐。在一个方面获得好处的时候，在另外的方面可能就会失去一些东西。关键看你上大学的目的是什么？是经受学术洗礼还是平稳就业？虽然未必一定冲突，可实际上左右逢源是很困难的。当然，也会有人处理的比较好的，那就必须付出更大努力。
