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    重庆大学留学预科（https://www.liuxue114.com/cqu/）报道：在一个新的国家度过你的大学生涯会使人感到紧张，因此美国学校会对国际学生提供一些帮助，让学生们在过渡期能更快适应这种生活。

　　仅仅是上大学，已经就是生活中的一大变革，更何况是要赴国外读大学。虽然国际学生会为在美国的新生活感到担忧，不过真的不必紧张。因为不管是从学术需要还是到生理需要，美国大学均会为学生提供帮助。

　　这里列出一系列很多数美国学校为国际学生提供的援助，你可以去咨询你所就读的学校，是否提供这些帮助。

　　1、国际学生顾问（International student advisers）

　　到国际学生服务办公室报道，是你到达学校后要做的第一件事。每个国际学生都会被分配到一个顾问。

　　他们帮助你保持合法的移民身份，并处理与签证相关的任何问题，如校外就业，转专业，存款问题，旅行文件等等。联络你打算就读或已经被录取的大学的国际学生服务办公室，了解你的国际学生顾问能够为你提供怎样的帮助。

　　2、学院或专业顾问（A college or major adviser）

　　你所就读的学院和所在专业的顾问，他们会帮助学生制定出一个学习计划。这些顾问能够帮助你申请专业、选择课程、制定毕业计划。 同时他们还可以为你提供很多有用的建议，让学生去了解发掘自己的潜力。每个学期和你至少要和这些顾问聊一次，可以让你少一些走弯路。

　　3、学生导师（Student mentors）

　　在很多大学里面，大一新生都会被分配一个高年级的学生做他们的学生导师。 而有些大学里担任学生导师的是高年级的留学生。这些留学生导师也曾经历过你们现在正在学校所经历的一切。 他们可以在英语学习、学习小组、购买日常用品、融入朋友圈等等给与你建议和帮助。

　　4、学术支持中心（Academic support center）

　　不确定自己想读什么专业？你可以在学校的学术中心找到答案，他们的顾问会非常乐意给与你专业的帮助。你也可以在这里学到一些学习技巧，和学到如何养成和改进自己的学习习惯。想让自己的大学生涯能够赢在起跑线上的话，可以尽早与学术中心联络。

　　5、留学生俱乐部或者学生会（International student clubs or council）

　　在大学里面会有很多的社团和俱乐部，可以满足你的各种兴趣和爱好。一般来说，美国的大学里面都会至少会有一个社团是专门为留学生所开设的。世界各地的留学生在这个社团里分享自己的文化、庆祝不同文化的节日。此外，还有很多不同国家的社团能让大家在里面找到自己的同胞。要了解更多详情，可以去查看大学的活动通知栏。

　　6、健身房（Gym access）

　　在美国，有一种说法叫“freshman 15”，意思是平均每一位新生在大一这一年都会胖个15磅。很多刚入学的新生觉得不太可能，不过一年后，残酷的现实会让他们觉得自己当年太傻太年轻了。因此，学校建造健身房是有它们的道理的，一般每周去健身几次，整个人都会有不一样的感觉了。虽然说学习成绩很重要，但保持身体健康也同样重要。很多学校会让学生免费进入健身房呢。

　　7、餐饮规划（Meal plans）

　　在美国要是你没有车，要想买菜还是挺不方便的。对于了国际留学生来说，这种情况还不少见。所以大部分美国大学会提供餐饮规划。如果你不想操心买菜和做饭的话，餐饮规划是个不错的选择。你可以和想要就读学校的餐饮服务部门联系，以了解更多校园用餐场所。

　　8、助教（Teaching assistants）

　　TAs，就是助教的简写，他们应该被视为学生们在班上最好的朋友。当然，前提是你想就读的大学有提供助教。这些助教会非常了解你的教授，他们不仅了解教授们的出题风格，有的时候，其实就是由助教们来批改考卷。

　　如果你想取得好成绩，就要多和助教聊一聊，他们就是要给与你帮助的。一般情况下，大学的助教人都很好，他们会帮你修正语法问题，还是告诉你学习时应该偏重于哪些点。

　　9、国际学生课程（ International student classes）

　　在一些大学里面，学校会开一些专门为留学生而举办的课程，以帮助他们适应美国的大学生活。这些课程包括一些美国历史文化和美国大学的学术写作。一般来说，授课老师是来自美国外的其他国家或者非常熟悉异国文化的教授。比如说，一些大学会专门为留学生开办“美国传统”课，而美国本土学生是无法选择这门课的。

　　10，校园

　　兼职（On-campus employment）

　　对于那些想赚生活费的留学生而言，学生签证的限制是个很尴尬的问题。不过，学校就业指导中心可以帮到这些留学生，让他们能够在校园内勤工俭学，并且不会对签证产生任何影响。这些校园兼职的薪酬也能够让留学生维持日程的生活开销。

　　想到要去美国上大学了，真是让人既兴奋又担忧，留学生们都经历过这种同样的感受。当初在我来到美国之前，自己也是想了很多很多的可能性。不过在学校的帮助下，我很快就适应了美国的大学生活。同学们，你们在美国的学生生涯，将会是一段美好的学习和成长经历。