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天气多潮湿，自备常用药
英国全年分两季：4月至9月是春夏季，晴朗暖和，时差相差7小时，日长时间较长，一般晚上10点左右天黑;10月至3月是秋冬季，多雨，潮湿，寒冷;时差相差8小时，日长较短，大概下午三点左右就开始变黑。英国的天气变化非常频繁，建议准备保暖的衣物和雨具，衣服应穿多层，方便随时更换。
食物很单调，营养要跟上
在英国要特别注意饮食习惯，人家只有土豆、西红柿，建议多吃水果和青菜，少吃煎炸的食物;吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉;还有一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、肉类和奶制品等。
