清华大学留学预科 (https://www.liuxue114.com/qinghua/)报道：对中国的申请者来说，用英语来写作本来就是困难的事，更何况自述是为了表现与包装自己，有违我们文化习俗，所以写起来往往是倍感吃力。中国的申请者往往没有面谈的机会，因而这份文件愈发的显得重要。因此，我们留学预科也通过网络整理了一些内容，以便更好的指导大家来进行申请。

不同的学校不同的专业对于个人陈述的写作要求都稍有不同，但一般来讲，个人的陈述总体可以分为以下三个部分：

1、对所申请专业的领域整体上的认识和把握，强调自己的申请这个专业的动机，今后的发展方向与职业规划。

2、所申请的学校如何适合自己：有对这一专业积极的学习的热情，自己对学校的了解、包括学校的条件、教授做的工作等。有独立自主的学习能力。

3、自己如何适合要申请的学校：自己如何优秀、有何研究经历、有何论文以及成绩，个人学术成就，考试成绩，竞赛获奖情况等，如何可以顺利完成学业，实现职业理想，对国家的发展做出自己的贡献。

个人陈述里第一个严格规则就是不能撒谎。不过，说谎并不是个人陈述里唯一不允许做的事，另一个就是切忌毫无根据的加入自己的想法。更重要的是，不要用个人陈述去取悦考官。这也是一个对自己的挑战，你所能做的，仅仅是写一些关于自己的东西。文书给你提供了一个关于课余活动自我表扬的机会，并且在个人陈述里，你可以诚实地说说你为什么会喜欢你所选的学科。自我表扬并不表示可以毫无边际毫无底线的浮夸自己，那种假假的腥气歪果仁也是能嗅到的好嘛，中国人谦逊的秉性呢？