美国夢沃学校(上海)每天下午2:30都是令人期待的，学生们会早早的跑到教学楼五楼，期待着胡博士带给大家的心理盛宴。每天都有一个主题，例如，开营前两天的主题是认识自己和创新，无疑这些主题有很深的内涵和哲学意味，但是胡老师会以图片，故事，画图，团队活动等多种方式对这些主题进行拓展和延伸，学生们在胡老师的带领下，踊跃的发言，积极的思考，愉快的合作，在不知不觉中提升了自己。
第一天，胡老师首先让学生画一副图，大家带着好奇的心听着胡老师带着大家去思考我是谁，别人眼中的我和我自己眼中的我有区别吗，我是什么样的。大家在过程中踊跃发言对自己的认识，随后胡老师为大家解读图画中表现出来的自己。看着学生们在频频的点头，都不知不觉为胡老师渊博的心理学知识所倾倒。之后，大家在我们所布置的场地上跟着胡老师进行催眠环节，胡老师称之为“心理按摩”。学生们在轻柔的背景音乐中跟随胡老师低沉而又令人安心的声音中进入自己的内心，既放松了身体，又安置了内心，相信孩子们必然会更加勇敢的面对自己，面对世界。
第二天的主题是创新，胡老师首先用简单的图画和故事为同学们阐述了创新的意义。接下来让各个组的孩子们想出一个创新的点子。大家积极讨论，热烈发言。“奔跑吧，华恩”组为自己的组创建了一个logo，奔跑的戴帽子的人与组名相得益彰。“fash team”组想创造一个可以写字的机器，值得表扬的是这个组的同学竟然把内部的结构细节都想的比较清楚了。“不一般”组想发明一个可以在上铺放眼睛的装置，免得眼睛压坏或掉下来。都是很棒的点子，老师为你们感到自豪。接下来还是我们令人放松的催眠环节。
仅仅两天的心理拓展活动已经令人难忘。如胡博士所言，心理拓展活动在孩子们的内心会种下一颗种子，一颗积极向上的种子，一颗勇于面对自己的种子，一颗无畏困难的种子，相信，以后的每一天，孩子们越来越好。
