美国夢沃学校(上海)2016年春季运动会于2016年4月26上午8：30开幕。报名截止4月15中午12：00。本届运动会采用班级积分排名，总积分排名前三名：分别奖励班费200元、150元、100元。排名第1—8名对应积分8—1分，前三名有奖品奖状。个人参与得前三名者期末体育成绩分别加6、4、2分，参与班级展示+3分，其它个人、团体或表演的项目+2分，可叠加!
部分项目根据阶段分甲、乙组：
甲组：8年级、 9(1)、 9(2)乙组：10(1)、10(2)、11年级、12(1)、12(2)。
团体项目：参赛同学由班级自行决定。个人项目：折返跑、乒乓球、羽毛球、桌球、网球，报名到本班体委，然后统一交给体育部长。个人项目报名人数有限制，先报先得/详见报名表。
入场仪式：班级需准备英文解说词200—300字，设计班牌(提供KT板规格：55 X 35cm)，确定领队举牌，最好统一服装，确定团体参赛同学名单，并进行准备!
表演项目：瑜伽太极健美操不属于比赛积分项目，由任课老师组织。
班级展示(3—5分钟)(主题较自由，体现出青春活力、班级个性、创意等)，前三有名奖品，第1—8名对应得分8—1分。
拔河(5--8分钟)每班出5男5女参赛，(乙组班级较多预赛提前)在运动会当天进行的是冠亚季军争夺且每班可请1名外教助力。
甲组：前三名有奖品，排名第1—3名对应积分8分、6分、4分。
乙组：前三名有奖品，排名第1—5名对应积分8分、7分、6分、5分、4分。
班级接力(5--8分钟)每班出4男4女参赛，绕标志物一圈，直接比排名。
甲组：前三名有奖品，排名第1—3名对应积分8分、6分、4分。
乙组：前三名有奖品，排名第1—5名对应积分8分、7分、6分、5分、4分。
折返跑(个人，5--8分钟)路线：篮球场宽15米，来回算一组，男子10组，女子7组。先完成者胜。
甲组：男子，前三有名奖品，第1—8名对应得分8—1分。女子，前三有名奖品，第1—8名对应得分8—1分。
乙组：男子，前三有名奖品，第1—8名对应得分8—1分。女子，前三有名奖品，第1—8名对应得分8—1分。
球类(40--60分钟)分别由各项目的体育老师组织比赛。预赛提前，四强将在运动会当天进行冠亚季军争夺：乒乓球、羽毛球、桌球、网球评比奖项1、最佳班牌创意奖 (体育运动主题相关等)。
2、 最佳领队 (服装、形象气质、精神面貌) 。
3、 积分总排名以及各单项、团体前三名奖项。
运动会流程8:30 总裁判长潘老师介绍各流程/环节，各会场功能区、比赛场地等。
8:35 学生代表发言。
8:40校领导发言并宣布开始。
8:45进场：校旗领队&班级领队项目：
1、 团体A 班级展示(9:00-10:00) 穿插表演：健美操太极瑜伽B 拔河2、径赛(10:00—10:20)：A班级接力B 往返跑(耐力)3、 球类(10:20—11:30)： A乒乓球 B羽毛球C桌球D网球E篮球11:30—11:50 闭幕颁奖合照结束友谊赛：篮球根据时间组织学生或师生比赛。
