夢沃国际高中徽杭古道徒步亲子游

　　感谢本文作者：刘彦欣、杨济昀、李厚桦、杜云柯和吴庭帆五位同学。

　　刘彦欣

　　这是我第一次徒步。以往和爸爸妈妈自驾出去玩或者是爬山，都是比较单纯的爬山，而不是像这次一样，有专用的背包，帐篷，登山杖。 第一次徒步于我而言，算是一次挑战，因为我对于徒步还没有什么概念，一切都是未知的。徒步的一开始就给了我一个下马威，那是一段下坡路，路很陡，还是土路，我心里有些怕怕的，还要走一天，不会都是这种路吧?我有些担心。事实证明，我的担心是多余的，后面的路其实都还是很好走的，但因为全是上坡路，还是需要很大毅力去完成。其实，从一半左右开始，我就有些累了，甚至有些头晕。但是，我努力调整自己，调整自己的步伐。我坚持没有停下来，坐下来休息一会，因为我想要一气呵成，而且，我觉得，如果停下来的话，人的惰性会让我懒得起来，还会越走越慢。于是，抱着这样的心态，我始终都没有停，一直向前走，成为第一批登顶的。第二天早上起来，我感觉到了肩上的疼痛感，一定是昨天登山包背的太久了，再背上背包的时候还真挺疼的，但是我忍了，没有说出来。事实也证明，走着走着，我也忘记了肩上的痛楚，只一心想着往前冲到达终点。两天我都没有和爸爸妈妈走在一起，因为妈妈膝盖不好，走得比较慢，而我，抱着想要挑战自己的心态，便一直走在队伍的最前面。第二天早上，妈妈有些小情绪地对我说，你看你以前和我们出去玩，都是要和我们走在一起的，你现在大了，都不要我们了。我听了以后，没多说什么，但是心里在想，你怎么会这样想呢?在返回上海的路上，我们几位同学，分别走到车子的前方，和大家分享自己的徒步感言，前面几位同学都讲得很生动，我却不知道该讲些什么，突然，脑海中又想起了妈妈之前说的话，于是我走上台告诉了大家妈妈说的话，我没敢看妈妈，我有些害羞，接着，我又说，其实，我不是不要你了，只是这是我第一次徒步，我很想证明我的能力，所以才走在最前面的，车上的所有人都笑了，鼓掌。这次的徒步旅行就在这片欢声笑语中圆满结束了。 噢，还有一点，不得不说，各位家长的歌声也真是一个比一个妙啊。

　　杨济昀

　　

　　“上山容易下山难”，很多人都这么认为。而我对于这次徒步，却不是这样认为的，上山时都是斜坡，大部分人都气喘吁吁的，甚至有人走到一半就小腿发软暂时走不动了。这些情况比比皆是，我从中知道了：徒步时，要穿好防滑的高邦运动鞋，最好准备一双护膝，以备用。其中有一个情节，令我十分印象深刻。Wesley牵着他妹妹的小手，一步一步的往前走。若是我和我表妹一起去的话，我也会这么做。通过这件事，充分体现出了Wesley对他妹妹的关心和爱护。 这次旅途虽然很累，但是我却在这次旅途中突破了自我。无论是在山上还是在山下，一直坚持不懈地努力着，最后完成了整次徒步。通过这次旅行，我懂得了很多很多的道理。我们冲在前面，并不是为了将父母甩在身后，而是为了不断的突破自我，努力地体现出一个近乎完美的自己。 父母在我们的身后，一部分原因是因为父母的年龄逐渐增加，我觉得另一部分原因是指由于平时缺少运动并且长时间呆在办公室中办公，而缺少了活动的时间。我们应该和父母商量好，每周有一个确定的时间，来一起运动，感受运动的乐趣。

　　李厚桦

　　美国梦沃学校(上海)徽杭古道徒步亲子游感想

　　事实上，一开始我还对这次活动还有些抵触心理，作为一名中学生，谁不想坐在柔软的沙发上，按着遥控板的按钮，沉醉在游戏画面之中啊!但我，偏偏选择当“脚夫”，为了父母，背着那沉重的背包，穿梭于山间，饱受蚊虫的叮咬，当初真认为这是21世纪以来最差的决定，这也许是我一开始闷闷不乐的原因吧，但最后，经过两天的长途跋涉，回头看看自己走过的路，征服的高山，心中充满了成就感。在途中，听着动听的音乐，看着美景，与小伙伴们交流生活中发生的一些有趣的事，爬山的疲劳瞬间消失的无影无踪，后来一想，出来“洗”肺，交更多的志同道合的兄弟，岂不是更胜电脑一筹吗? 为什么中国的心脑血管疾病患者位居世界前几位?国外的高科技治疗手段是一方面，只要去过国外，不管是欧洲还是美洲，只要是家庭条件稍微好的人，都会在周末选择去钓鱼，野餐，总之户外运动是他们最热衷的，在德国，我的印象最深，为什么他们是世界杯冠军，为什么他们的运动员是那么的优秀?从小培养是一方面，他们是把运动彻底当做生活的一部分，一份职业，德国的啤酒，汉堡，咸猪手都是易引发心脑血管疾病的东西，但是在德国，这些疾病的发病率要比中国低得多。 “生命在于运动，天才在于积累”，这是来自法国思想家伏尔泰的一句名言，趁着现在年轻，游遍大好河山，感悟人生真谛，也许对许多人来说，感悟人生这个词很虚，但是千里之行，始于足下，读万卷书，行万里路，如果说真能像阿甘那样跑万里路，那么人生中再大的坎坷也都不算什么了。

　　杜云柯

　　五一小长假，我参加了由家长组织的轻装徒步项目，去十分著名的徽杭古道进行为期两天的徒步项目。 因为我之前有过重装徒步经历，也非常喜欢徒步，所以这对于我来说并没有什么。但是我还是非常喜欢沿路的风景的，不得不说，这种天然氧吧在喧嚣的大城市里是没有的。当然，我在这次徒步也看到了许多东西，例如，山里人的质朴，他们对大自然的敬畏。年迈的老人背着山上的特产拿到山下去卖，我们不会刻意抬高价钱，他们只是希望能有更多人品尝自然的美味。 其次，这次徒步我也发现了一些问题。例如，游客对自然的破坏，一路我都能看到堆成山的垃圾，如易拉罐，这些东西不容易降解，会破坏土壤，破坏大自然。还有，大家平时缺少锻炼，有部分同学和家长都觉得体力吃不消，因为生活的压力，学习的压力，生活在大城市里的大家都没有时间锻炼。这也引出了另外一个话题，就是全民健身，近几年来，随着中国几位颇具影响力的大人物开始在微博朋友圈晒健身或是运动的东西，例如王石，大家纷纷意识到了锻炼的重要性。例如很多上海的白领，平时去健身房来说或许对日理万机的他们来说时间不充裕，所以大家都选择了夜跑。这也是为什么在繁华的上海有这么多的夜跑者的原因。 最后，我真的很希望大家都喜欢上徒步，因为真的非常有意义，你能从中收获很多，这次我们去的是非常简单非常轻松的线路，希望下次能有更多人参与进来，一起享受难度更大的线路，如一些无人区，中国的偏僻地区。

　　吴庭帆

　

　　初次徒步，穿越了徽杭古道，历经两天一夜。既是第一次徒步，也是第一次参加由家长发起的活动，体验到了许多与学校春游和自驾出游无法获得的欢乐。离开了学校老师约束的集体活动，又比自家出游时，一路上多了几个同伴。 当某位同学的家长发起了这项活动时，我妈便觉得这是一次很有意义的活动，可是在报名时，由于种种原因我的内心是强烈的拒绝，甚至到了出发的前一晚，我的内心依旧是不甘愿的，妈妈便再三好言相劝，我才得勉强答应了。周六早早的起床了，迅速的出发赶往集合地的大巴，其他同学们也纷纷赶来，没有想象到，在遥远的周末遇见这么多学校里才能看见的脸孔心中还是有些许欣慰。 数小时的车程后，到达了下车点，解决了食物需求便开始征途，出发地杭州入口。 下午时分，强烈的紫外线似乎加重了路途上劳累，路面糟糕的情况超乎自己的设想。背着沉重的背包，用了一整个下午爬到山顶，再到山脚，才能到我们居住的“客栈”。到达客栈的时候，我压根就没有想到我会走到这一步，上山的时候很多地方我都觉得自己的体力已经透支，是李厚桦同学一直陪伴我，为我鼓劲给我了动力。我能完成古道徒步完全归功于李厚桦，在快要到达旅店的最后一小段路，李厚桦同学的体力也飞速的下降，我们二人甚至用了喊口号的方式，1、2、1，1、2、1!才得以完成最后一段路程，可谓是对自我耐力极限的一种突破了。 伴着旅店旁的瀑布声，度过了一个艰难的夜晚。迎接的是第二天的行程，虽然路况不算很差，可是对于一个大体重的胖子来说依旧是路途遥远，一路上依旧有李厚桦同学的陪伴，由于路况转好，不用放太多的心思在看路上，所以在又臭又长的砂石路上，与李厚桦谈笑风生，聊天聊地，谈论时感觉不到疲惫，时间推移的异常迅速。最终到达了安徽出口。短短的两天时间，我充分的感受到了集体与友谊的力量，期待能有更美好的下一次。