2017年8月10日，上海新虹桥中学2017级高一新生为期5天的军训在大东海青少年教育基地落下帷幕。在这五天里，我们谨记“意志如钢，纪律如铁。威严如山，行动如风。”的口号，从一开始的松松垮垮，到后来的迅速整齐，收获了自信自强。
8月6日，是上海新虹桥中学国际部的军训动员大会。王杨副校长耐心地向我们介绍了军训的目的、任务、要求，营地的情况，嘱托我们要带的物品，向我们宣扬了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的主要精神，让我们对基地和军训有了更好的准备，
8月7日我们来到了大东海基地。一到那里，第一件大事就是吃饭。没想到，吃饭还有这么多规矩，对我们也是一项挑战。俗话说“人是铁饭是钢”，教官告诉我们训练强度会很大，务必要吃饱。尽管是粗茶淡饭，但饭菜是来之不易的，我们也不能辜负每一位桌长和基地工作人员的付出。每位同学都安静地吃饭，做到“光盘”。桌长们任务很重，要打饭，分饭分菜，添饭，擦桌子，洗碗。真的感谢他们。大家都分工明确，井然有序，体现出我们新虹桥人的纪律性。
下午学习了叠军被，教官叠的有棱有角，也有不少想尝“第一口螃蟹”的同学都上去尝试，但这真是“看上去容易，做起来难啊！”之后我们学唱了“团结就是力量”，大家积极学习，唱起来气势澎湃，令人热血沸腾。
我们在稍稍休整之后，举行了军训入营仪式，认识了自己的教官，领到了自己的连旗，看着新虹桥中学的营旗升起的那一刻，大家都信心满满，充满了斗志。
接下来的日子里，训练如火如荼的开展了。我们顶着炎日，严肃认真地对待着军训。“稍息”“立正”“跨立”“原地间转法”“原地踏步走”的标准都与以往的体育课标准有所不同。我们努力改正着我们的惯性思维，控制好自己。我们一次次到达极限，但又继续咬牙坚持。即使汗如雨下，手臂酸痛，双腿发抖，也没有放弃训练。我们还学习了三大步伐中的“齐步走”和“跑步”，如果想要步伐整齐一致，就要拧成一股绳。我们从一开始的零零散散，到后来步伐整齐，付出了很多很多。
在训练场上，烈日和国旗，见证了我们一次次的进步与成长。我们为自己的毅力感到骄傲。夜晚，我们还需要继续训练。凉风习习，休息时刻，不时传来爽朗的笑声和洪亮的军歌声。时光静好，在我们艰苦的训练时刻滑过一道清流。
我们还利用了一个半小时的时间，由年级组长殷鑫一老师和班主任程珏老师为我们讲解了《新虹桥中学学生一日常规》和《新虹桥中学学生道德行为学分评价实施方案》，这一讲座让我们对学校有了大体的了解，也能帮助我们更快地融入上海新虹桥国际高中生活。
正当我们训练进行得如火如荼时，8月9日，钱建德校长、教导主任计宗阳和许兰萍老师亲临基地慰问全体师生。
校长亲切地与全体同学交谈，鼓励同学们认真历练，自信自强，表扬了同学们的优异表现。
校领导非常关心学生的身体状况、精神状态，观看了学生军训情况，分别走访了学生寝室、学生食堂，感谢领导们的关心，这增强了我们克服困难的勇气。
宣传委员们在中午休息的时间赶出黑板报，让我们深切感受到军训的浓厚的氛围。
下午，我们观看了时下最火的电影《战狼2》，里面塑造的军人形象让我们敬佩，我们也深深感受到祖国的强大。
晚上六点，我们进行了会操。响亮的番号声，整齐的靠腿声，大家坚定的目光，气宇轩昂的精神状态都凸显出我们新虹桥人的集体荣誉感。老师和教官对我们的赞扬，让我们觉得流的汗水都是值得的。
接下来的联欢晚会更是精彩纷呈。有舞蹈，有歌曲，有相声，有朗诵， 有器乐表演，真是“民间有高手”。我们还进行了黑板报评选，军训小结和民主投票个人先进。
8月10日，清晨的天很蓝，一如我们的心情。我们进行了军训结营式，王杨副校长宣读了表彰名单，薛伟兴连长为先进集体和个人颁奖，殷鑫一副连长讲话，我们为取得荣誉的班级和个人感到骄傲。“”五好战士“”高一（4）班吴宇哲同学作为同学代表进行了发言；年级组长、副连长殷鑫一老师代表学校、年级组和班主任进行了总结，他肯定了我们军训成果，感谢教官、老师和我们学生为军训的成功做出的努力，希望我们再接再厉。
随后，我们各班拍下了值得纪念的军训集体照，也是我们进入高中阶段的第一张非常有意义的集体照。
军训很苦，但它就像是强心针，是高中生活的基石。军训教会了我们坚持，也许我们会
淡忘动作要领，也许会忘了疲惫的感觉，但军队的精神在这短短几天，已经刻在我们的骨子里。我们不愿忘记，也不会忘记这段如此有意义的经历。军队的精神我们也应该用在高中学习中去。不抛弃，不放弃自己，也要在班级里互帮互助，关心集体，用尽全力，努力做到最好。校长说，军训是迈入高中的第一步。我想，如今，我们已经迈好了这一步！
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