北外附属外国语学校为使初一新生能尽快适应初中的学习环境，投入新的生活和学习中，开展一系列的新生入学活动。
8月31日下午，初一年级组为新生开展了一次入学适应心理讲座，讲座由学校心理辅导室李丹老师主讲，初一年级部主任杨礼凡主持，初一年级班主任带领全体学生参加了本次讲座。
轻松快乐的热身活动过后，李老师从人际关系、情感、生活、学习四个方面介绍了初中与小学的不同，通过三个适应性不良的实际案例，让同学们了解到新生入学不适应的具体表现。接着，从正确的自我认识、如何与人相处、学会情绪调节、制定目标与计划、遇到困难时懂得求助等几个方面引导学生积极适应新环境。最后，通过播放心理室微电影介绍了学校心理室的位置、功能和心理社团相关活动，激励同学们以积极的心态面对成长中的挑战，积极自我发展做最好的自己。
本次心理健康教育讲座，通过互动活动、心理小测验、学生案例、心理视频、心理学实验等形式，使同学们对如何适应新的学习生活有了更清楚、更全面的认识，为同学们更快更好的适应初中阶段的学习和生活起到了积极的促进作用。
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